Yoga e Counseling è un percorso formativo ma anche un cammino di consapevolezza di sé.

Attraverso questo programma avrai modo di acquisire strumenti legati all’antica arte dello yoga, dalle asana al respiro, fino alla scoperta dei benefici apportati dalle mudra, la bellezza dei mantra, le pratiche di ricarica energetica e quelle di guarigione integrando le scoperte più recenti in ambito scientifico sull’importanza dell’ascolto, dell’autenticità e dell’empatia proprie del counseling.

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L’intento è introdurre e accompagnare i partecipanti alla conoscenza dei principi fondamentali dello yoga e del counseling poiché entrambi non sono metodi per risolvere i problemi ma percorsi in grado di creare un’atmosfera dove l’individuo possa ricevere insight e cominciare a orientare verso nuove mete la sua vita.